Смузи с бананом и яблоком

Вероника Чиркова

Смузи – очень полезный и вкусный напиток, который можно использовать в качестве завтрака, как десерт или легкое блюдо для быстрого перекуса. Смузи помогают поднять настроение, восполнить недостаток витаминов и других полезных вещей.

2
Смузи с бананом и яблоком
Ингредиенты
Яблоко крупное 2 шт.
Натуральный йогурт 2 ст.л.
Молоко 200 мл
Овсяные хлопья (быстрого приготовления) 2 ст.л.
корица молотая 0,5 ч.л.
Способ приготовления

Положите в блендер яблоко, очищенные от кожуры бананы, 2 ст. ложки натурального йогурта, 200 мл молока, 2 ст.л. овсяных хлопьев быстрого приготовления и 0,5 ч.л. корицы. Взбейте до однородности. По желанию можно добавить лёд. СОВЕТ: Чтобы нарезанные яблоки не темнели, залейте их на 5 минут сладкой газировкой. В ней содержится лимонная кислота, которая предотвратит потемнение среза яблока. Потом яблоки можно ополоснуть водой или прсото вынуть из газировки и дать обсохнуть.

Проголосовать Рассказать друзьям

Уважаемый пользователь!
У Вас есть возможность распечатать данный рецепт
и сохранить его в своей кулинарной книге

Скачать Распечатать
Другие рецепты